2009年03月17日
塩が足りない
高血圧の人が回りに目立ってきました。
そうゆうお年頃なんですねー！
心臓、脳、肝臓、腎臓と、あらゆる病気の基になるのが高血圧です。
３人に一人が高血圧と言われているそうです。
綾小路喜美麻呂風に言うと、「3人で行動してはいけません」！
「1日塩分は10グラム以内の食事を！」と、減塩を言われます。
高血圧はナトリウムの過剰で起きます。
ミネラルを補給しない、減塩は、
体のバランスを崩してしまい、逆に病気になってしまうと、
この本は言っています。
山で足がツリマス、すぐに藻塩と水、3分で治ります。
ミネラルを藻塩から補給。この不思議が判りました。
スーパーで塩の売り場を見ると、
最近ではあらゆる種類の製品が出ています。
さすがに最近の家庭では専売公社の９９，９％の塩で、
料理を作っている人は居ないでしょうが、
既製食品にはどの塩が入っているか判りません。
良い塩を使って、なるべく自家製で！
コレマタ・・・・・・辛い事！
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