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2014年04月22日

ダイエットアクアビクス

仲良し.jpg
始めました。
再び水着姿になりました。
肩近くまでの水中で、手を振り足を上げ、
1時間タップリ休み無しでした。
休むと体温が低下するそうです。
翌日筋肉痛は有りませんでした。
あれだけ動かしたのにね?
流れに逆らって動かすのは大変です。
新しい事へのチャレンジ、新学期です。

[健康] : 12:01  : コメント (0)

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