2014年06月21日
ダイエットアクアビクス（２）
１０回コースが終了しました。
４月の終わりから３ヶ月間に渡り、
休みませんでした。
体重に変化は有りません。
先生の講習風景がとても印象的です。
１時間動きっぱなし、シャベリどおし！
使っている筋肉を説明しています。
生徒の一休さんも動きっぱなし、
口もきけません。
休憩なしです。
マグロと一緒で体温が冷えるからです。
最終の５分、「アナ雪」のあの、ミュージックで
～ありの～ままで～いいのー
とてもイイ気持ちで終わりました。
（水中ではソファーで寝ているベキ子のポーズ）
[健康] ： 09:01 ： コメント (0)