2016年02月29日
お1人様の夕食(1)
「一人になたらね、食生活が乱れるから、
シッカリ食べてね!」と、友達が心配してくれます。
・焼き魚(モロミ漬け)
・ナスの煮物(油揚げ、なす、生シイタケ)
・大根おろしと酢玉ねぎ
・ポテトサラダ
・澄し汁
小さなフライパンを買いました。
グリルに入れて肉や魚を野菜と焼きます。
直火で焼くよりグリルの方が美味しいです。
魚は酢玉ねぎと大根おろしで食べます。
酢玉ねぎは、作り置きしてます。
[ごはん] : 21:40 : コメント (0)