2017年09月02日
ごはん・冬瓜
体操の仲間に50センチも有る大きな冬瓜を頂きました。
夏なので冷たいまま食べれるよう、
昆布とシイタケ、油揚げのダシでスープ煮にしました。
3センチの輪切りからは鍋一杯できあがりました。
毎食食べなくてはいけません。
これは珍しく和風朝食です。
今日は別の体操グループに持ってゆきました。
希望者が沢山いたのでもっと持ってくれば良かったんですが、
重くてそんなに持ってこれなかったんです。
プールにも持って行きます。
切らなかったら冬まで持ちますが、
切らないと食べれないし!
[ごはん] : 19:08 : コメント (0)