2019年11月16日
今日のご飯・スープサラダ
・とりのむね肉のスープキャベツ添え
・パン
これはホテルのパンです。
朝のBSで「パン旅」というのを見て、食べたい!
特に硬くてドッシリとしたのが好みです。
若い人から教えられました。
体重が減るのは、脂肪じゃなく、水分が落ちた!
干物になっている?
チリメン小じわが気になっていました。
こうゆうことだったのか?
友達が、1,5キロ体重が落ちただけで、
駅の階段が一気に上がっても膝が痛くないと、
減量の効果を言っていました。
[ごはん] : 18:00 : コメント (0)