2020年10月12日
今夜のご飯・エンガワのユッケ
カレイのエンガワでは無いらしいのですが、
回るお寿司のネタになっています。
コリコリとした食感が魅力です。
スーパーでユッケ風のタレを付けて売っていました。
・ジャガイモの煮物
・タコときゅうりの酢もの
・エンガワのユッケ
タレの塩分が強いのでチョットだけつけて食べました。
血液検査で病気が発見され、
減塩を求められている人の話を聞きます。
1日6~7グラムの塩分、カロリー制限、タンパク制限。
健康診断で見つかった人、ほぼ自覚がないのに、
制限を受けるのですから辛い!
[ごはん] : 09:24 : コメント (0)