2022年11月19日
ギックリ腰？
夜１０時過ぎからサッカーを観ていました。
寝ぼけながら・・・・（変な姿勢で寝ぼけていたのか？）
１２時過ぎ日本が失点、そのまんま敗退！
やってみなきゃわからん！
トイレに行ってから本格的に寝よう！
ベットから降りようとすると下に向いて痛みが走ります。
ありゃー、これは・・・・
やっとの思いでトイレに行って、
腰痛３点背セット、ロールの塗り薬、湿布、カロナール。
朝目が覚めると「治ってるかな？」
とんでもない、重症です。
整形外科に何とか行きました。
「リハビリ週３、電気」
マッサージを受けるとそれまでの不快感がウソ～
こりょ治った！！！！
安静一番、早く休んで朝起きると、ヤッパリだめ！
秋の紅葉計画が総崩れになりました。
お寺のイチョウが形よく黄色です。
川土手の桜並木も美しい。
街路樹のハナミズキも。
散歩が楽しめません。
[健康] ： 17:04 ： コメント (0)